My name is Michel (Me-Shell) Davis, and I am a CT-based Licensed Professional Counselor and NY-based Licensed Mental Health Counselor with over a decade of experience in the mental health field. I am passionate about helping individuals strive through challenges and achieve their therapeutic goals. I provide an eclectic approach meeting clients where they are and have experience in trauma-informed counseling, cognitive behavioral therapy, dialectical behavior therapy, individual, family, and group therapy. As a first-generation West-Indian and second-generation Latina, I saw and experienced first-hand the intricate layers of gender, race, and ethnicity. Openly talking about all parts of our cultural identity is valuable and encouraged in my therapy sessions. Being bilingual in Spanish has allowed me to connect and provide support to the Spanish-speaking population. I love working with families and providing reflections, empathy, and gentle challenges in building relationships, improving effective communication, and providing safe spaces for gaining insights. My desire for helping others stems from a past of curiosity towards human behaviors and a natural empathic and compassionate personality. Reflecting on my own mental health and experiencing life transitions including loss, led me to pursue my interest in psychology.

While majoring in psychology in my undergraduate studies at Rutgers University, I fell in love with the Counseling Psychology course and decided to pursue counseling in my graduate studies. After receiving my Master of Science degree in Mental Health Counseling at the State University of New York at New Paltz, I worked in a community-based clinic in the Bronx, NY serving children, adolescents, and their families. I had the privilege to work directly with families and facilitate multi-family and adolescent skills therapy groups. I love working with those who present with anxiety, difficulties in managing stress, bereaving individuals, a history of trauma, or those who are going through transitions and adjustments.

Outside of my therapeutic clinical work, I am an artist. I have two published poetry books, am a dancer, and engage in arts & crafts. I utilize journaling for my own self-care and implement journaling practices, art expressive techniques, and incorporate music in my therapy sessions. I find that expressing ourselves in other ways outside of verbal communication, allows for authenticity, growth, and expansion. I look forward to implementing art-based expressive techniques in sessions and providing a safe space to process feelings, experiences, and identify solutions to problems.

Traducción en Español

Me llamo Michel (Me-Shell) Davis, y soy Consejera Profesional Licenciado en CT y Consejera de Salud Mental Licenciado en NY, con más de una década de experiencia en el campo de la salud mental. Me apasiona ayudar a las personas a superar los retos y alcanzar sus objetivos terapéuticos. Ofrezco un enfoque ecléctico que va al encuentro de los clientes allí donde se encuentran y tengo experiencia en asesoramiento informado sobre traumas, terapia cognitivo-conductual, terapia dialéctico-conductual, terapia individual, familiar y de grupo. Como india occidental de primera generación y latina de segunda generación, vi y experimenté de primera mano las intrincadas capas de género, raza y etnia. Hablar abiertamente de todas las partes de nuestra identidad cultural es valioso y se fomenta en mis sesiones de terapia. Ser bilingüe en español me ha permitido conectar y proporcionar apoyo a la población hispanohablante. Me encanta trabajar con familias y proporcionar reflexiones, empatía y retos suaves para construir relaciones, mejorar la comunicación efectiva y proporcionar espacios seguros para obtener percepciones. Mi deseo de ayudar a los demás proviene de un pasado de curiosidad hacia los comportamientos humanos y de una personalidad empática y compasiva natural. Reflexionar sobre mi propia salud mental y experimentar transiciones vitales, incluida la pérdida, me llevaron a interesarme por la psicología.

Mientras me especializaba en psicología en mis estudios universitarios en la Universidad de Rutgers, me enamoré del curso de Psicología del Asesoramiento y decidí dedicarme al asesoramiento en mis estudios de posgrado. Tras obtener el Máster en Asesoramiento sobre Salud Mental en la Universidad Estatal de Nueva York en New Paltz, trabajé en una clínica comunitaria en el Bronx, Nueva York, atendiendo a niños, adolescentes y sus familias. Tuve el privilegio de trabajar directamente con familias y facilitar grupos de terapia de habilidades multifamiliares y adolescentes. Me encanta trabajar con quienes presentan ansiedad, dificultades para gestionar el estrés, personas en proceso de duelo, antecedentes de trauma o quienes atraviesan transiciones y ajustes.

Fuera de mi trabajo clínico terapéutico, soy artista. He publicado dos libros de poesía, bailo y hago manualidades. Utilizo el diario para mi propio autocuidado e implemento prácticas de diario, técnicas expresivas artísticas e incorporo la música en mis sesiones de terapia. Creo que expresarnos de otras formas distintas a la comunicación verbal nos permite ser auténticos, crecer y expandirnos. Estoy deseando implementar técnicas expresivas basadas en el arte en las sesiones y proporcionar un espacio seguro para procesar sentimientos, experiencias e identificar soluciones a los problemas.